Entrenamiento de fitness en línea: una alternativa conveniente y efectiva

¿Por qué elegir un programa de entrenamiento fitness en línea?

No todos quieren unirse a un gimnasio para ponerse en forma. Algunas personas se sienten avergonzadas de entrenar y hacer ejercicio mientras otras personas los observan, mientras que otros simplemente carecen de la motivación necesaria para inscribirse en sesiones regulares de gimnasio.

Sea cual sea la razón, ahora existe una alternativa viable, y esa es tomar un curso de entrenamiento fitness en línea. Estos programas no solo son ideales para las personas que viven en áreas rurales donde no hay gimnasios o equipos grandes, sino también para las personas de la ciudad que simplemente no pueden encajar visitas al gimnasio en sus ocupadas vidas.

También atraen a personas que no pueden tener contacto personal con entrenadores de fitness debido a los altos costos asociados con los programas tradicionales de gimnasio, tienen dificultades para organizar el transporte o tienen vidas constantemente interrumpidas por viajes de negocios.

En este artículo, ZD Net Australia entrevista a Dean Piazza, propietario del sitio web GetFit.com.au, un servicio de entrenamiento personal en línea (http://www.getfit.com.au), para obtener más información sobre los tipos de programas de entrenamiento fitness que ofrece. Establecido en 1996 con un equipo de 6 entrenadores personales, GetFit.com.au ha sido responsable de revolucionar la relación entre los entrenadores de fitness y los clientes.

Piazza sabe lo que se necesita para ponerse en forma y mantener esa condición física. Miembro profesional del Fitness Institute Australia, actualmente es el entrenador experto del sitio web de Good Medicine de Channel 9 y del sitio web de la revista Cleo. Recibió el premio Fitness NSW Fitness Instructor of the Year en 2000 y ganó el premio Australian Micro Business Award en 2001. Piazza, un ex triatleta con más de 40 victorias y títulos internacionales, reconoce fácilmente la importancia de establecer y trabajar hacia metas.

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¿En qué consiste exactamente un programa de entrenamiento fitness en línea?

Los programas son personalizados para cada persona, por lo que cada programa es diferente, dependiendo de los objetivos, los equipos y el tiempo disponible, la historia de entrenamiento y la historia médica de cada uno.

¿Qué tipo de personas son atraídas por un programa de entrenamiento como este?

Personas que no les gusta los gimnasios concurridos y sudorosos, o que tienen poco tiempo, o que prefieren la privacidad al tratar con un entrenador personal.

¿Cómo puede una persona mantenerse motivada?

El contacto por correo electrónico es ilimitado y el contacto semanal es como mínimo para ayudarlos a mantenerse en el camino y comprometidos a completar el programa.

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¿Qué tipo de equipo se necesita?

No se necesita equipo, ¡solo tu propio cuerpo y el deseo de lograrlo!

¿Cómo se registran y miden los resultados?

Los resultados se envían por correo electrónico semanalmente y pueden registrarse en un diario por el cliente, aunque a la mayoría de las personas no les gustan las medidas y prefieren juzgar el éxito por cómo se ajustan su ropa, el espejo y los comentarios de sus amigos.

¿Cómo determinas los requisitos de entrenamiento para cada persona?

Se basa en el tiempo y los equipos disponibles, los objetivos que han establecido y cuántos días pueden entrenar cada semana. También se debe tener en cuenta su historial médico y de entrenamiento.

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¿Qué tan efectivo es este tipo de programa en comparación con una membresía convencional de gimnasio?

Es muy efectivo, ya que permite que las personas hagan preguntas en cualquier momento sin sentirse inadecuadas. No hay "actitud de gimnasio". Y estoy solo a un correo electrónico de distancia en cualquier momento del día para brindar apoyo, motivación o simplemente decir hola. Mis programas pueden funcionar en conjunto con una membresía de gimnasio o basarse en los equipos que los clientes tienen disponibles en casa.

¿Qué tipo de comentarios has recibido de las personas?

El sitio tiene más de 4 años de antigüedad y los comentarios han superado mis expectativas. Ha sido muy exitoso y la mayoría de mi trabajo proviene del boca a boca. Puede ver una selección de historias de éxito en el sitio (http://www.getfit.com.au/success.shtml - el comentario de un cliente satisfecho afirma que su forma corporal ha cambiado por completo y que ahora se siente genial).

Como resultado de este sitio, acabo de escribir un libro llamado GETFIT Smart Fitness Solutions que estará disponible en quioscos a partir de septiembre. El libro incluye un diario de entrenamiento de 12 semanas. Se puede encontrar una reseña del nuevo libro en el sitio de GetFit.com.au en la siguiente dirección: http://www.getfit.com.au/html/image_gallery.html

Finalmente, y lo más importante, ¿qué tipo de costos están involucrados?

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Un programa de seis semanas cuesta AU$129, un programa de 12 semanas cuesta $199 y una membresía de 6 meses cuesta $250.

Para obtener más detalles sobre cómo lograr el estado físico a través de la web de esta manera, haga clic en el enlace "Entrenamiento Fitness en Línea" que se ha creado en la página de inicio del sitio GetFit.com.au. Y aunque decida no inscribirse en un programa de fitness de GetFit.com.au, aún puede registrarse para recibir los boletines gratuitos por correo electrónico "Get Fit" y "Lose Weight Now" del sitio.

Tony Stevenson es el autor de los dos libros más vendidos sobre internet, "The Australian Guide to the Internet" y "The Australian Guide to Online Business".

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